28 novembre 2017

Comment détecter les troubles du sommeil chez l’enfant ?

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Chez l’enfant, les troubles du sommeil sont fréquents. Ils peuvent perturber la vie quotidienne jusqu’à avoir des conséquences sur le métabolisme et l’horloge biologique de l’enfant. Quels sont les différents troubles du sommeil ? Comment les repérer et quelles sont leurs conséquences ? Décryptage. L’insomnie : lorsque le sommeil peine à venir L’insomnie est le plus fréquent des…

Cholestérol : comment adapter son alimentation ?

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L’excès de cholestérol concerne 20 à 30% de la population française. Facteur de risque important des maladies cardiovasculaires, il doit être surveillé de près. Chaque année, il provoque 120 000 infarctus dont 50 000 décès. Ainsi, adopter une alimentation saine est incontournable pour faire baisser son taux de cholestérol.     3 astuces cuisine pour réduire son…

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