6 décembre 2023

Quel est l’impact des saunas sur la récupération musculaire après l’exercice ?

Quel est l’impact des saunas sur la récupération musculaire après l’exercice ?

Le sauna est une activité particulièrement bénéfique pour le corps. Originaire des pays nordiques, le sauna traditionnel permet en autre de libérer les toxines et de tonifier les muscles du corps. En tant que sportif, faire des séances de saunas permet de mieux récupérer après une session d’exercice. Apprenez-en plus sur l’impact des saunas sur…

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