7 août 2018

Sommeil : les bonnes habitudes à prendre

Sommeil : les bonnes habitudes à prendre

Difficultés à s’endormir, réveils incessants, sommeil agité, les nuits ne sont pas toujours de tout repos ! Pour éviter d’avoir recours à des médicaments aux nombreux effets indésirables, focus sur quelques règles simples et remèdes aux bienfaits insoupçonnés ! De bons réflexes à adopter sans tarder ! Avant d’envisager tout remède, qu’il soit naturel ou non, il…

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