L’arthrose est une pathologie entraînant la dégénérescence progressive du cartilage articulaire. Si elle peut toucher toutes les articulations de l’organisme, elle s’attaque très fréquemment à l’articulation du genou : on parle alors de gonarthrose. La gonarthrose : plus fréquente avec l’âge Parfois, les premiers symptômes de gonarthrose se manifestent dès la trentaine, mais statistiquement, il y…
Le chocolat est souvent associé à un plaisir coupable, mais consommé en quantité raisonnable en complément d’une alimentation saine et équilibrée, il présente de nombreux bienfaits pour la santé. Découvrez les effets positifs du chocolat sur la santé et dégustez-le sans culpabilité. Le chocolat aide à calmer les effets du stress Le stress, la fatigue…
On le sait le sport est bon pour la santé et nous aide à garder la forme. Mais passé un certain âge il n’est pas toujours facile de reprendre ou de continuer une activité sportive. Certaines pratiques sont plus recommandées que d’autres et il y a quelques astuces et conseils à connaître pour faire du…