“Santé”

Quand dois-je me faire poser un implant dentaire ?

Quand dois-je me faire poser un implant dentaire ?

Le rendez-vous chez le dentiste est souvent appréhendé. Ce spécialiste, à travers les peurs irrationnelles qu’il génère, a donné des sueurs froides à plus d’une génération. Pourtant, les dentistes nous suivent dès le plus jeune âge et tout au long de notre vie. Une fois adulte, il peut être nécessaire de solidifier la mâchoire et…

Soulager la gonarthrose en soignant votre alimentation

Soulager la gonarthrose en soignant votre alimentation

L’arthrose est une pathologie entraînant la dégénérescence progressive du cartilage articulaire. Si elle peut toucher toutes les articulations de l’organisme, elle s’attaque très fréquemment à l’articulation du genou : on parle alors de gonarthrose. La gonarthrose : plus fréquente avec l’âge Parfois, les premiers symptômes de gonarthrose se manifestent dès la trentaine, mais statistiquement, il y…

Sommeil : les bonnes habitudes à prendre

Sommeil : les bonnes habitudes à prendre

Difficultés à s’endormir, réveils incessants, sommeil agité, les nuits ne sont pas toujours de tout repos ! Pour éviter d’avoir recours à des médicaments aux nombreux effets indésirables, focus sur quelques règles simples et remèdes aux bienfaits insoupçonnés ! De bons réflexes à adopter sans tarder ! Avant d’envisager tout remède, qu’il soit naturel ou non, il…

Bon et mauvais cholestérol : comment les distinguer ?

Bon et mauvais cholestérol : comment les distinguer ?

L’augmentation du taux de cholestérol dans le sang renforce le risque de maladies cardiovasculaires au même titre que la sédentarité, le tabac ou l’hypertension. Le cholestérol nous préoccupe mais on oublie parfois qu’il existe un mauvais mais aussi un bon cholestérol ! Comment les distinguer ? Décryptage. Les HDL : le bon cholestérol Les lipoprotéines HDL ou High…

5 conseils pour une bonne nuit de sommeil

5 conseils pour une bonne nuit de sommeil

En 2015, 1 Français sur 3 se plaignait de trouble du sommeil et 1 Français sur 4 estimait manquer de sommeil. Quelques années plus tard, le problème est loin d’être réglé, notamment avec des problèmes de sommeil qui apparaissent de plus en plus tôt chez les jeunes. Voici donc 5 astuces pour s’endormir rapidement et…

Quel revêtement écologique pour une chambre ?

Quel revêtement écologique pour une chambre ?

Être à la maison donne un agréable sentiment de sécurité. Pourtant, il est fréquent de constater que l’air ambiant y est plus pollué que l’air extérieur. Cela tient notamment à un mauvais choix de revêtement mural. Pour éviter ce type de mauvaise surprise, il est donc important de choisir avec soin les produits utilisés, en…

Garden thérapie : les bienfaits du jardinage sur votre santé

Garden thérapie : les bienfaits du jardinage sur votre santé

Saviez-vous que prendre soin des plantes revient à prendre soin de soi-même ? En effet, la pratique du jardinage stimule à la fois le physique, les sensations ou le mental. Découvrez la garden thérapie et ses bienfaits pour votre santé ! L’hortithérapie en pratique Fondée au XVIIIème siècle, l’hortithérapie s’appuie sur la fibre émotionnelle pour accompagner le…

Se soigner grâce à la musique

Se soigner grâce à la musique

Différentes études, réalisées aux États-Unis et en France notamment, ont prouvé que la musique avait de vraies vertus thérapeutiques. L’occasion de se pencher sur les bienfaits de cette médecine douce. Aux origines de la musicothérapie Il faut remonter de nombreux siècles en arrière pour découvrir les premières traces de l’utilisation de la musique pour soigner….

Comment combattre l’obésité du chien ?

Comment combattre l’obésité du chien ?

Diminution de la durée de vie, maladies articulaires, problèmes cardio-respiratoires… Les conséquences de l’obésité chez le chien ne sont pas négligeables. Ainsi, il est important d’agir dès les premiers signes d’excès pondéral chez votre animal. Voici nos conseils pour aider votre chien à combattre l’obésité !       Comment savoir si mon chien est en…

Comment détecter les troubles du sommeil chez l’enfant ?

Comment détecter les troubles du sommeil chez l’enfant ?

Chez l’enfant, les troubles du sommeil sont fréquents. Ils peuvent perturber la vie quotidienne jusqu’à avoir des conséquences sur le métabolisme et l’horloge biologique de l’enfant. Quels sont les différents troubles du sommeil ? Comment les repérer et quelles sont leurs conséquences ? Décryptage. L’insomnie : lorsque le sommeil peine à venir L’insomnie est le plus fréquent des…

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